L’association « Murmure » propose une conférence sur le thème « Découvrir la sophrologie », ce mercredi 14 mai au centre culturel à 18h.

Mise au point dans les années 1960 par le docteur A. Caycedo, psychiatre colombien, la sophrologie est une synthèse de techniques orientales et de relaxation occidentale.

Étymologiquement et selon l’inventeur de la méthode « Sophrologie » provient du grec « sos » (l’harmonie), « phren » (la conscience) et « logos » (l’étude). Il s’agit donc de parvenir par des exercices simples à une harmonisation du corps et de l’esprit. La sophrologie est une approche personnelle permettant de trouver des ressources en soi-même, de les développer et de les adapter à nos besoins et objectifs.

– Entrée libre. Infos : 06 80 73 06 54.