Hausse des températures à partir de mercredi 2 juillet

Préparez vous pour que tout se passe bien !

 

Météo France prévoit une séquence de températures très élevées à partir de mercredi 2 juillet et tout au long de la semaine prochaine. L’ensemble des services sanitaires dans le département sont pleinement mobilisés. Comme chaque année, le niveau 1 de veille saisonnière du Plan Départemental Canicule a été déclenché le 1er juin.

L’Agence régionale de santé rappelle les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malade à domicile, personnes dépendantes, femmes enceinte…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :

â–ª Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif

▪ Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour

â–ª Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool

â–ª Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…)

â–ª Evitez les efforts physiques

â–ª Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)

â–ª Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide

▪ Consultez régulièrement le site de Météo France pour vous informer.

 

En amont des fortes chaleurs, les personnes fragiles peuvent par ailleurs, en lien avec leur entourage :

▪ Prévoir le matériel nécessaire pour lutter contre la chaleur : brumisateur, ventilateur, etc.

Faire une liste des lieux climatisés (ou frais) où se rafraîchir près de chez elles : grande surface, commerce, cinéma, musée… ;

▪ Ne pas hésitez à demander conseil à leur médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple)

▪ Les inciter à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir de l’aide de bénévoles, et, pendant une vague de chaleur, prendre de leurs nouvelles régulièrement

 

Infos : www.sante.gouv.fr et www.metel.fr